Достаточно эффективная диета, дающая просто колоссальные результаты - 12 кг за 2 недели! Тем более, что вред для здоровья сводится к минимуму: гречка позволяет вывести из организма шлаки.

Ограничений на количество съеденной гречки нет. В сваренное блюдо нельзя добавлять соль и сахар. После приема пищи следует пить воду (кипяченную или минералку без газов) либо кефир (обезжиренный).